Pineapple Fried Rice vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Pineapple Fried Rice와(과) Savory Veggie Sushi의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Pineapple Fried Rice
Restaurant
170 kcal/ 100 g
- 단백질: 4 g↑
- 탄수화물: 34 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 6/10
단백질이 더 많음
Pineapple Fried Rice 영양 정보 보기Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 3 g
- 탄수화물: 31 g
- 지방: 1.5 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Savory Veggie Sushi 영양 정보 보기| 100 g당 | Pineapple Fried Rice | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 150 |
| 단백질 | 4 g | 3 g |
| 탄수화물 | 34 g | 31 g |
| 지방 | 3 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pineapple Fried Rice carries 170 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 20 kcal more, 13% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Pineapple Fried Rice against 1.5 g. The same 170 kcal is 100 g of Pineapple Fried Rice or 113 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; Pineapple Fried Rice is the pick when a small volume has to carry the energy.
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