Coconut Chia Pudding vs Mango Lime Sorbet: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Coconut Chia Pudding e Mango Lime Sorbet por 100 g.
Coconut Chia Pudding
Dessert
145 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g↑
- Hidratos de carbono: 16 g
- Gordura: 9 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Coconut Chia PuddingMango Lime Sorbet
Dessert
120 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 0.2 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Mango Lime Sorbet| Por 100 g | Coconut Chia Pudding | Mango Lime Sorbet |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 120 |
| Proteína | 4 g | 0.5 g |
| Hidratos de carbono | 16 g | 30 g |
| Gordura | 9 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Chia Pudding carries 145 kcal against 120 in Mango Lime Sorbet — 25 kcal more, 21% on top. The gap sits in the fat — 9 g in Coconut Chia Pudding against 0.2 g — while carbs runs the other way: 30 g in Mango Lime Sorbet against 16 g. The same 145 kcal is 100 g of Coconut Chia Pudding or 121 g of Mango Lime Sorbet. Mango Lime Sorbet fits a tight calorie budget more easily; Coconut Chia Pudding is the pick when a small volume has to carry the energy.
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