Chili Pomegranate Chicken vs Tofu Satay Skewers: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Chili Pomegranate Chicken e Tofu Satay Skewers por 100 g.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 26 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 8 g
Pontuação de saúde: 6/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chili Pomegranate ChickenTofu Satay Skewers
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 15 g
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Ver informação nutricional de Tofu Satay Skewers| Por 100 g | Chili Pomegranate Chicken | Tofu Satay Skewers |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 200 |
| Proteína | 26 g | 15 g |
| Hidratos de carbono | 10 g | 10 g |
| Gordura | 8 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chili Pomegranate Chicken 200 kcal, Tofu Satay Skewers 200 kcal. The gap sits in the fat — 14 g in Tofu Satay Skewers against 8 g — while protein runs the other way: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 15 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 7.5 g in Tofu Satay Skewers. Chili Pomegranate Chicken is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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