Caramel Flan vs Mango Lime Sorbet: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Caramel Flan e Mango Lime Sorbet por 100 g.
Caramel Flan
Dessert
208 kcal/ 100 g
- Proteína: 4.3 g↑
- Hidratos de carbono: 29.9 g
- Gordura: 9.5 g
Pontuação de saúde: 4/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Caramel FlanMango Lime Sorbet
Dessert
120 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 0.2 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Mango Lime Sorbet| Por 100 g | Caramel Flan | Mango Lime Sorbet |
|---|---|---|
| kcal | 208 | 120 |
| Proteína | 4.3 g | 0.5 g |
| Hidratos de carbono | 29.9 g | 30 g |
| Gordura | 9.5 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Caramel Flan carries 208 kcal against 120 in Mango Lime Sorbet — 88 kcal more, 73% on top. The gap sits in the fat — 9.5 g in Caramel Flan against 0.2 g — and protein points the same way: 4.3 g in Caramel Flan against 0.5 g. The same 208 kcal is 100 g of Caramel Flan or 173 g of Mango Lime Sorbet. Mango Lime Sorbet fits a tight calorie budget more easily; Caramel Flan is the pick when a small volume has to carry the energy.
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