Spicy Garlic Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spicy Garlic Hummus i Stuffed Grape Leaves.
Spicy Garlic Hummus
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 16 g
- Tłuszcz: 9 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spicy Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Spicy Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Białko | 8 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 16 g | 30 g |
| Tłuszcz | 9 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Spicy Garlic Hummus 160 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 16 g — while fat runs the other way: 9 g in Spicy Garlic Hummus against 4.5 g. Per 100 kcal Spicy Garlic Hummus carries 5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Spicy Garlic Hummus is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację