Spicy Garlic Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Spicy Garlic Hummus і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Spicy Garlic Hummus
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 9 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Spicy Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Білки | 8 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 16 g | 30 g |
| Жири | 9 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Spicy Garlic Hummus 160 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 16 g — while fat runs the other way: 9 g in Spicy Garlic Hummus against 4.5 g. Per 100 kcal Spicy Garlic Hummus carries 5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Spicy Garlic Hummus is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок