Roasted Banana Nut Oatmeal vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Roasted Banana Nut Oatmeal i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Roasted Banana Nut Oatmeal
Grains
89 kcal/ 100 g
- Białko: 3.2 g
- Węglowodany: 18.7 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Banana Nut OatmealWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Roasted Banana Nut Oatmeal | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 140 |
| Białko | 3.2 g | 4 g |
| Węglowodany | 18.7 g | 30 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 89 in Roasted Banana Nut Oatmeal — 51 kcal more, 57% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 18.7 g. The same 140 kcal is 100 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries or 157 g of Roasted Banana Nut Oatmeal. Roasted Banana Nut Oatmeal fits a tight calorie budget more easily; Wild Rice Pilaf with Cranberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację