Creamy Smoked Salmon Dip vs Savory Frittata: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Savory Frittata.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipSavory Frittata
Dairy
120 kcal/ 100 g
- Białko: 8.5 g
- Węglowodany: 3.1 g
- Tłuszcz: 8.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Frittata| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Savory Frittata |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 120 |
| Białko | 18 g | 8.5 g |
| Węglowodany | 3 g | 3.1 g |
| Tłuszcz | 20 g | 8.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 120 in Savory Frittata — 130 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 8.5 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 8.5 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 208 g of Savory Frittata. Savory Frittata fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację