Coconut Curry Hummus vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Coconut Curry Hummus i Stuffed Grape Leaves.
Coconut Curry Hummus
Legumes
210 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 18 g
- Tłuszcz: 14 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Coconut Curry HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Coconut Curry Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 160 |
| Białko | 6 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 18 g | 30 g |
| Tłuszcz | 14 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Curry Hummus carries 210 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 50 kcal more, 31% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Coconut Curry Hummus against 4.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 18 g. The same 210 kcal is 100 g of Coconut Curry Hummus or 131 g of Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves fits a tight calorie budget more easily; Coconut Curry Hummus is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację