Cinnamon Raisin Oatmeal vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cinnamon Raisin Oatmeal i Creamy Smoked Salmon Dip.
Cinnamon Raisin Oatmeal
Dairy
88 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cinnamon Raisin OatmealCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Cinnamon Raisin Oatmeal | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 88 | 250 |
| Białko | 2.5 g | 18 g |
| Węglowodany | 15 g | 3 g |
| Tłuszcz | 2 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 88 in Cinnamon Raisin Oatmeal — 162 kcal more, 184% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 2 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 2.5 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.8 g in Cinnamon Raisin Oatmeal. Cinnamon Raisin Oatmeal for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację