Cinnamon Almond Granola vs Spicy Garlic Roasted Nuts: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cinnamon Almond Granola i Spicy Garlic Roasted Nuts.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cinnamon Almond GranolaSpicy Garlic Roasted Nuts
Snacks
600 kcal/ 100 g
- Białko: 15 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 52 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spicy Garlic Roasted Nuts| W 100 g | Cinnamon Almond Granola | Spicy Garlic Roasted Nuts |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 600 |
| Białko | 10 g | 15 g |
| Węglowodany | 60 g | 20 g |
| Tłuszcz | 20 g | 52 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Garlic Roasted Nuts carries 600 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 150 kcal more, 33% on top. The gap sits in the fat — 52 g in Spicy Garlic Roasted Nuts against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g. The same 600 kcal is 100 g of Spicy Garlic Roasted Nuts or 133 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Spicy Garlic Roasted Nuts is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację