Cinnamon Almond Granola vs Spicy Garlic Roasted Nuts: calories & macros
Cinnamon Almond Granola와(과) Spicy Garlic Roasted Nuts의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- 단백질: 10 g
- 탄수화물: 60 g
- 지방: 20 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Cinnamon Almond Granola 영양 정보 보기Spicy Garlic Roasted Nuts
Snacks
600 kcal/ 100 g
- 단백질: 15 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 52 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Spicy Garlic Roasted Nuts 영양 정보 보기| 100 g당 | Cinnamon Almond Granola | Spicy Garlic Roasted Nuts |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 600 |
| 단백질 | 10 g | 15 g |
| 탄수화물 | 60 g | 20 g |
| 지방 | 20 g | 52 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Garlic Roasted Nuts carries 600 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 150 kcal more, 33% on top. The gap sits in the fat — 52 g in Spicy Garlic Roasted Nuts against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g. The same 600 kcal is 100 g of Spicy Garlic Roasted Nuts or 133 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Spicy Garlic Roasted Nuts is the pick when a small volume has to carry the energy.
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