Caramelized Onion Dip vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Caramelized Onion Dip i Creamy Smoked Salmon Dip.
Caramelized Onion Dip
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Białko: 3.2 g
- Węglowodany: 6.5 g
- Tłuszcz: 19.5 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Caramelized Onion DipCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Caramelized Onion Dip | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Białko | 3.2 g | 18 g |
| Węglowodany | 6.5 g | 3 g |
| Tłuszcz | 19.5 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Caramelized Onion Dip — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the protein — 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3.2 g — while carbs runs the other way: 6.5 g in Caramelized Onion Dip against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.5 g in Caramelized Onion Dip. Caramelized Onion Dip for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację