Almond Joy Overnight Oats vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Almond Joy Overnight Oats i Creamy Smoked Salmon Dip.
Almond Joy Overnight Oats
Dairy
170 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g
- Węglowodany: 28 g
- Tłuszcz: 6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Almond Joy Overnight OatsCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Almond Joy Overnight Oats | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 250 |
| Białko | 6 g | 18 g |
| Węglowodany | 28 g | 3 g |
| Tłuszcz | 6 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 170 in Almond Joy Overnight Oats — 80 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 6 g — while carbs runs the other way: 28 g in Almond Joy Overnight Oats against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 3.5 g in Almond Joy Overnight Oats. Almond Joy Overnight Oats for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację