Stuffed Grape Leaves vs Vegetable Biryani: calories & macros
Stuffed Grape Leaves와(과) Vegetable Biryani의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- 단백질: 3.5 g
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 4.5 g
건강 점수: 7/10
Stuffed Grape Leaves 영양 정보 보기Vegetable Biryani
Legumes
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 4 g↑
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 5 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Vegetable Biryani 영양 정보 보기| 100 g당 | Stuffed Grape Leaves | Vegetable Biryani |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 150 |
| 단백질 | 3.5 g | 4 g |
| 탄수화물 | 30 g | 30 g |
| 지방 | 4.5 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Vegetable Biryani 150 kcal. Protein, carbs and fat all land within 0.5 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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