Spinach Artichoke Pasta vs Vegan Butternut Squash Risotto: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Spinach Artichoke Pasta e Vegan Butternut Squash Risotto per 100 g.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteine: 9 g↑
- Carboidrati: 42 g
- Grassi: 14 g
Punteggio salute: 8/10
Più proteine
Valori nutrizionali di Spinach Artichoke PastaVegan Butternut Squash Risotto
Pasta
164 kcal/ 100 g
- Proteine: 4 g
- Carboidrati: 31 g
- Grassi: 3 g
Punteggio salute: 9/10
Meno calorie
Valori nutrizionali di Vegan Butternut Squash Risotto| Per 100 g | Spinach Artichoke Pasta | Vegan Butternut Squash Risotto |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 164 |
| Proteine | 9 g | 4 g |
| Carboidrati | 42 g | 31 g |
| Grassi | 14 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 164 in Vegan Butternut Squash Risotto — 156 kcal more, 95% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 31 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 195 g of Vegan Butternut Squash Risotto. Vegan Butternut Squash Risotto fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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