તમારા ખોરાકના અભ્યાસને બદલો: ફٹو ફૂડ લોગિંગનો શક્તિ

ફોટો ફૂડ લોગિંગ શું કેલોરી ગણતરીને બદલે છે?
નથી, આ કેલોરી ગણતરીને પૂરક બનાવે છે, જે તમારું ખોરાક પસંદગી વિશે વધુ-aware બનાવે છે, ખૂબ જ બોરિંગ ગણતરી વિના.

તેમાં કેટલાય સમય લાગે છે?
માત્ર દરેક ભોજનમાં થોડા વધારાના સેકંડ!

તો શું બનશે જો હું તસવીર લેવા ભૂલ જાઉં?
તમારામાં કૃષ્ણ કરવામાં ન આવે; સંપૂર્ણતા કરતાં સતતતા તરફ ધ્યાન દો.

શું આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે?
નિશ્ચિતપણે! ઘણા લોકો જણાવી છે કે aumenta અપલક્ષ્યતા smaller ભાગો અને વધુ આરોગ્યપ્રદ પસંદગીઓ તરફ દોરી જાય છે.

શું તે બધા માટે યોગ્ય છે?
જો કોણે પોતાના ખોરાકના અભ્યાસને સુધારવા કે ખોરાકની સ્વ્યુતતા માટે જોઈ રહ્યા છે, તો તે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.