Cheesy Spinach Lasagna vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Cheesy Spinach Lasagna et Spinach Artichoke Pasta pour 100 g.
Cheesy Spinach Lasagna
Pasta
220 kcal/ 100 g
- Protéines: 12 g↑
- Glucides: 30 g
- Lipides: 9 g
Score santé: 5/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Cheesy Spinach LasagnaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g
- Glucides: 42 g
- Lipides: 14 g
Score santé: 8/10
Valeurs nutritionnelles : Spinach Artichoke Pasta| Pour 100 g | Cheesy Spinach Lasagna | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 320 |
| Protéines | 12 g | 9 g |
| Glucides | 30 g | 42 g |
| Lipides | 9 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 220 in Cheesy Spinach Lasagna — 100 kcal more, 45% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 9 g. Per 100 kcal Cheesy Spinach Lasagna carries 5.5 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Cheesy Spinach Lasagna wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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