Savory Veggie Sushi vs Turkish Pide: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Veggie Sushi وTurkish Pide لكل 100 غ.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie SushiTurkish Pide
Restaurant
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Turkish Pide| لكل 100 غ | Savory Veggie Sushi | Turkish Pide |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 250 |
| البروتين | 3 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 31 g | 30 g |
| الدهون | 1.5 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Turkish Pide carries 250 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 100 kcal more, 67% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Turkish Pide against 1.5 g — and protein points the same way: 10 g in Turkish Pide against 3 g. Per 100 kcal Turkish Pide carries 4 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Turkish Pide when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق