Savory Avocado Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Avocado Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Savory Avocado Smoothie
Beverages
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Avocado SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Savory Avocado Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 85 |
| البروتين | 4 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 20 g |
| الدهون | 10 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Avocado Smoothie carries 160 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 75 kcal more, 88% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Savory Avocado Smoothie against 0.5 g — while carbs runs the other way: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 14 g. The same 160 kcal is 100 g of Savory Avocado Smoothie or 188 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Savory Avocado Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق