Savory Avocado Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Avocado Smoothie i Sunny Citrus Smoothie.
Savory Avocado Smoothie
Beverages
160 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 14 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Savory Avocado SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Savory Avocado Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 85 |
| Białko | 4 g | 1 g |
| Węglowodany | 14 g | 20 g |
| Tłuszcz | 10 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Avocado Smoothie carries 160 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 75 kcal more, 88% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Savory Avocado Smoothie against 0.5 g — while carbs runs the other way: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 14 g. The same 160 kcal is 100 g of Savory Avocado Smoothie or 188 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Savory Avocado Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację