Roasted Garlic Tomato Soup vs Sweet Potato and Kale Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSweet Potato and Kale Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSweet Potato and Kale Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 16 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato and Kale Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Sweet Potato and Kale Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 80 |
| البروتين | 2 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 16 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal, Sweet Potato and Kale Soup 80 kcal. The gap sits in the carbs: 16 g in Sweet Potato and Kale Soup against 12 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Sweet Potato and Kale Soup brings more carbs.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق