Ramen with Miso Broth vs Sesame Stir-Fried Noodles: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ramen with Miso Broth وSesame Stir-Fried Noodles لكل 100 غ.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso BrothSesame Stir-Fried Noodles
Noodle
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 7 g↑
- الكربوهيدرات: 34 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Sesame Stir-Fried Noodles| لكل 100 غ | Ramen with Miso Broth | Sesame Stir-Fried Noodles |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 210 |
| البروتين | 5 g | 7 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 34 g |
| الدهون | 4 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Sesame Stir-Fried Noodles carries 210 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 80 kcal more, 62% on top. The gap sits in the carbs — 34 g in Sesame Stir-Fried Noodles against 25 g — and fat points the same way: 6 g in Sesame Stir-Fried Noodles against 4 g. The same 210 kcal is 100 g of Sesame Stir-Fried Noodles or 162 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Sesame Stir-Fried Noodles is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق