Pesto Zucchini Noodles vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Pesto Zucchini Noodles وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Pesto Zucchini Noodles
Pasta
60 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Pesto Zucchini NoodlesSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Pesto Zucchini Noodles | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 320 |
| البروتين | 2 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 42 g |
| الدهون | 1.5 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 60 in Pesto Zucchini Noodles — 260 kcal more, 433% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 12 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 1.5 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 533 g of Pesto Zucchini Noodles. Pesto Zucchini Noodles fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق