Pasta Putanesca vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Pasta Putanesca وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Pasta Putanesca
Pasta
145 kcal/ 100 g
- البروتين: 5.2 g
- الكربوهيدرات: 22.4 g
- الدهون: 4.1 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Pasta PutanescaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Pasta Putanesca | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 320 |
| البروتين | 5.2 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 22.4 g | 42 g |
| الدهون | 4.1 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 145 in Pasta Putanesca — 175 kcal more, 121% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 4.1 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 22.4 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 221 g of Pasta Putanesca. Pasta Putanesca fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق