Pasta Putanesca vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Pasta Putanesca와(과) Spinach Artichoke Pasta의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Pasta Putanesca
Pasta
145 kcal/ 100 g
- 단백질: 5.2 g
- 탄수화물: 22.4 g
- 지방: 4.1 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
Pasta Putanesca 영양 정보 보기Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g↑
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기| 100 g당 | Pasta Putanesca | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 320 |
| 단백질 | 5.2 g | 9 g |
| 탄수화물 | 22.4 g | 42 g |
| 지방 | 4.1 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 145 in Pasta Putanesca — 175 kcal more, 121% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 4.1 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 22.4 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 221 g of Pasta Putanesca. Pasta Putanesca fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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