Creamy Smoked Salmon Dip vs Garlic Hummus Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Creamy Smoked Salmon Dip وGarlic Hummus Dip لكل 100 غ.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon DipGarlic Hummus Dip
Dairy
166 kcal/ 100 g
- البروتين: 7.9 g
- الكربوهيدرات: 14.3 g
- الدهون: 9.6 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Garlic Hummus Dip| لكل 100 غ | Creamy Smoked Salmon Dip | Garlic Hummus Dip |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 166 |
| البروتين | 18 g | 7.9 g |
| الكربوهيدرات | 3 g | 14.3 g |
| الدهون | 20 g | 9.6 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 166 in Garlic Hummus Dip — 84 kcal more, 51% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 9.6 g — while carbs runs the other way: 14.3 g in Garlic Hummus Dip against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 4.8 g in Garlic Hummus Dip. Garlic Hummus Dip for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق