Latte (whole milk) vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Latte (whole milk) وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Latte (whole milk)
Beverages
56 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.2 g↑
- الكربوهيدرات: 4.7 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Latte (whole milk)Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Latte (whole milk) | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 56 | 85 |
| البروتين | 3.2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 4.7 g | 20 g |
| الدهون | 3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 56 in Latte (whole milk) — 29 kcal more, 52% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 4.7 g — while fat runs the other way: 3 g in Latte (whole milk) against 0.5 g. Per 100 kcal Latte (whole milk) carries 5.7 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Latte (whole milk) wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق