Chocolate Hazelnut Spread vs Garlic Butter Edamame: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وGarlic Butter Edamame لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadGarlic Butter Edamame
Fat
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 12 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Garlic Butter Edamame| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Garlic Butter Edamame |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 160 |
| البروتين | 6 g | 12 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 10 g |
| الدهون | 31 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 160 in Garlic Butter Edamame — 379 kcal more, 237% on top. The gap sits in the fat — 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 6 g — and carbs points the same way: 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 10 g. Per 100 kcal Garlic Butter Edamame carries 7.5 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Garlic Butter Edamame wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق