Chocolate Hazelnut Spread vs Flaxseed Oil Benefits: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وFlaxseed Oil Benefits لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadFlaxseed Oil Benefits
Fat
884 kcal/ 100 g
- البروتين: 0 g
- الكربوهيدرات: 0 g
- الدهون: 100 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Flaxseed Oil Benefits| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Flaxseed Oil Benefits |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 884 |
| البروتين | 6 g | 0 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 0 g |
| الدهون | 31 g | 100 g |
What the numbers say
Per 100 g Flaxseed Oil Benefits carries 884 kcal against 539 in Chocolate Hazelnut Spread — 345 kcal more, 64% on top. The gap sits in the fat — 100 g in Flaxseed Oil Benefits against 31 g — while carbs runs the other way: 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 0 g. The same 884 kcal is 100 g of Flaxseed Oil Benefits or 164 g of Chocolate Hazelnut Spread. Chocolate Hazelnut Spread fits a tight calorie budget more easily; Flaxseed Oil Benefits is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق