Chocolate Hazelnut Spread vs Creamy Avocado Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وCreamy Avocado Dip لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadCreamy Avocado Dip
Fat
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 9 g
- الدهون: 11 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Avocado Dip| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Creamy Avocado Dip |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 130 |
| البروتين | 6 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 9 g |
| الدهون | 31 g | 11 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 130 in Creamy Avocado Dip — 409 kcal more, 315% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 9 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 11 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 415 g of Creamy Avocado Dip. Creamy Avocado Dip fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق