Chicken Avocado Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chicken Avocado Salad وTomato Basil Quinoa Salad لكل 100 غ.
Chicken Avocado Salad
Salad
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g↑
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chicken Avocado SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Tomato Basil Quinoa Salad| لكل 100 غ | Chicken Avocado Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 120 |
| البروتين | 25 g | 4.5 g |
| الكربوهيدرات | 8 g | 20 g |
| الدهون | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Chicken Avocado Salad carries 200 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 80 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 25 g in Chicken Avocado Salad against 4.5 g — and fat points the same way: 10 g in Chicken Avocado Salad against 3 g. Per 100 kcal Chicken Avocado Salad carries 12.5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Chicken Avocado Salad when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق