Chicken Avocado Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chicken Avocado Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Chicken Avocado Salad
Salad
200 kcal/ 100 g
- Білки: 25 g↑
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Chicken Avocado SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Chicken Avocado Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 120 |
| Білки | 25 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 8 g | 20 g |
| Жири | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Chicken Avocado Salad carries 200 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 80 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 25 g in Chicken Avocado Salad against 4.5 g — and fat points the same way: 10 g in Chicken Avocado Salad against 3 g. Per 100 kcal Chicken Avocado Salad carries 12.5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Chicken Avocado Salad when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок