Chicken Avocado Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Chicken Avocado Salad ve Tomato Basil Quinoa Salad karşılaştırması.
Chicken Avocado Salad
Salad
200 kcal/ 100 g
- Protein: 25 g↑
- Karbonhidrat: 8 g
- Yağ: 10 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Chicken Avocado SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 3 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Tomato Basil Quinoa Salad| 100 g başına | Chicken Avocado Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 120 |
| Protein | 25 g | 4.5 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 20 g |
| Yağ | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Chicken Avocado Salad carries 200 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 80 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 25 g in Chicken Avocado Salad against 4.5 g — and fat points the same way: 10 g in Chicken Avocado Salad against 3 g. Per 100 kcal Chicken Avocado Salad carries 12.5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Chicken Avocado Salad when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin