Chia Seed Pudding vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chia Seed Pudding وCinnamon Almond Granola لكل 100 غ.
Chia Seed Pudding
Snacks
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Chia Seed PuddingCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond Granola| لكل 100 غ | Chia Seed Pudding | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 450 |
| البروتين | 5 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 60 g |
| الدهون | 4 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 120 in Chia Seed Pudding — 330 kcal more, 275% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4 g. Per 100 kcal Chia Seed Pudding carries 4.2 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Chia Seed Pudding wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق