Cajun Grilled Tofu vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cajun Grilled Tofu وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Cajun Grilled Tofu
Protein
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g
- الكربوهيدرات: 5 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cajun Grilled TofuChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Cajun Grilled Tofu | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 200 |
| البروتين | 15 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 5 g | 10 g |
| الدهون | 10 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 160 in Cajun Grilled Tofu — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 15 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 5 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 9.4 g in Cajun Grilled Tofu. Cajun Grilled Tofu for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق