Cajun Blackened Salmon vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cajun Blackened Salmon وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Cajun Blackened Salmon
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g
- الكربوهيدرات: 0 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Cajun Blackened SalmonChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Cajun Blackened Salmon | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 200 |
| البروتين | 25 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 0 g | 10 g |
| الدهون | 12 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cajun Blackened Salmon 200 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the carbs — 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g — while fat runs the other way: 12 g in Cajun Blackened Salmon against 8 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Chili Pomegranate Chicken brings more carbs. The catalog's health score puts Cajun Blackened Salmon at 8 out of 10 and Chili Pomegranate Chicken at 6.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق