Buffalo Tofu Wrap vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Buffalo Tofu Wrap وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Buffalo Tofu Wrap
Protein
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 12 g
- الكربوهيدرات: 28 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Buffalo Tofu WrapChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Buffalo Tofu Wrap | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 200 |
| البروتين | 12 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 28 g | 10 g |
| الدهون | 8 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Buffalo Tofu Wrap carries 220 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 20 kcal more, 10% on top. The gap sits in the carbs — 28 g in Buffalo Tofu Wrap against 10 g — while protein runs the other way: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 12 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 5.5 g in Buffalo Tofu Wrap. Chili Pomegranate Chicken wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق