Blueberry Protein Pancakes vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Blueberry Protein Pancakes وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Blueberry Protein Pancakes
Protein
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 32 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Blueberry Protein PancakesChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Blueberry Protein Pancakes | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 200 |
| البروتين | 10 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 32 g | 10 g |
| الدهون | 6 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Blueberry Protein Pancakes 210 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the carbs — 32 g in Blueberry Protein Pancakes against 10 g — while protein runs the other way: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 4.8 g in Blueberry Protein Pancakes. Chili Pomegranate Chicken is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق