Beet Greens Stir-Fry vs Sizzling Grilled Zucchini: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وSizzling Grilled Zucchini لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FrySizzling Grilled Zucchini
Vegetables
17 kcal/ 100 g
- البروتين: 1.2 g
- الكربوهيدرات: 3.1 g
- الدهون: 0.3 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sizzling Grilled Zucchini| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Sizzling Grilled Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 17 |
| البروتين | 2.5 g | 1.2 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 3.1 g |
| الدهون | 1 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 17 in Sizzling Grilled Zucchini — 18 kcal more, 106% on top. The gap sits in the carbs: 6 g in Beet Greens Stir-Fry against 3.1 g. The same 35 kcal is 100 g of Beet Greens Stir-Fry or 206 g of Sizzling Grilled Zucchini. Sizzling Grilled Zucchini fits a tight calorie budget more easily; Beet Greens Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق