Bahn Mi Sandwich vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Bahn Mi Sandwich وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Bahn Mi Sandwich
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 11 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Bahn Mi SandwichSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Bahn Mi Sandwich | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| البروتين | 11 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 31 g |
| الدهون | 8 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Bahn Mi Sandwich carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Bahn Mi Sandwich against 1.5 g — and protein points the same way: 11 g in Bahn Mi Sandwich against 3 g. Per 100 kcal Bahn Mi Sandwich carries 5 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Bahn Mi Sandwich when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق