White rice (cooked) vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: White rice (cooked) і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
White rice (cooked)
Grains
130 kcal/ 100 g
- Білки: 2.7 g
- Вуглеводи: 28 g
- Жири: 0.3 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: White rice (cooked)Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | White rice (cooked) | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 140 |
| Білки | 2.7 g | 4 g |
| Вуглеводи | 28 g | 30 g |
| Жири | 0.3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: White rice (cooked) 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 2 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 0.3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more fat.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок