Stuffed Grape Leaves vs Zesty Lemon Garlic Hummus: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Zesty Lemon Garlic Hummus на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape LeavesZesty Lemon Garlic Hummus
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Zesty Lemon Garlic Hummus| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Zesty Lemon Garlic Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 250 |
| Білки | 3.5 g | 8 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 4.5 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zesty Lemon Garlic Hummus carries 250 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Zesty Lemon Garlic Hummus against 4.5 g — and protein points the same way: 8 g in Zesty Lemon Garlic Hummus against 3.5 g. Per 100 kcal Zesty Lemon Garlic Hummus carries 3.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Zesty Lemon Garlic Hummus when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок