Stuffed Grape Leaves vs Zesty Lemon Garlic Hummus: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Zesty Lemon Garlic Hummus.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesZesty Lemon Garlic Hummus
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Zesty Lemon Garlic Hummus| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Zesty Lemon Garlic Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 250 |
| Białko | 3.5 g | 8 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zesty Lemon Garlic Hummus carries 250 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Zesty Lemon Garlic Hummus against 4.5 g — and protein points the same way: 8 g in Zesty Lemon Garlic Hummus against 3.5 g. Per 100 kcal Zesty Lemon Garlic Hummus carries 3.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Zesty Lemon Garlic Hummus when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację