Sourdough Bread vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Sourdough Bread і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Sourdough Bread
Grains
250 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 50 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Sourdough BreadWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Sourdough Bread | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 140 |
| Білки | 9 g | 4 g |
| Вуглеводи | 50 g | 30 g |
| Жири | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Sourdough Bread carries 250 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 110 kcal more, 79% on top. The gap sits in the carbs — 50 g in Sourdough Bread against 30 g — and protein points the same way: 9 g in Sourdough Bread against 4 g. The same 250 kcal is 100 g of Sourdough Bread or 179 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Sourdough Bread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок