Sourdough Bread vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Sourdough Bread i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Sourdough Bread
Grains
250 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 50 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sourdough BreadWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Sourdough Bread | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 140 |
| Białko | 9 g | 4 g |
| Węglowodany | 50 g | 30 g |
| Tłuszcz | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Sourdough Bread carries 250 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 110 kcal more, 79% on top. The gap sits in the carbs — 50 g in Sourdough Bread against 30 g — and protein points the same way: 9 g in Sourdough Bread against 4 g. The same 250 kcal is 100 g of Sourdough Bread or 179 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Sourdough Bread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację