Savory Lentil Shepherd's Pie vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Savory Lentil Shepherd's Pie і Savory Veggie Sushi на 100 г.
Savory Lentil Shepherd's Pie
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Savory Lentil Shepherd's PieSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 31 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Savory Veggie Sushi| На 100 г | Savory Lentil Shepherd's Pie | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 150 |
| Білки | 9 g | 3 g |
| Вуглеводи | 20 g | 31 g |
| Жири | 5 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Savory Lentil Shepherd's Pie 150 kcal, Savory Veggie Sushi 150 kcal. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 20 g — while fat runs the other way: 5 g in Savory Lentil Shepherd's Pie against 1.5 g. Per 100 kcal Savory Lentil Shepherd's Pie carries 6 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Lentil Shepherd's Pie is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок