Matcha Green Tea Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Matcha Green Tea Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Matcha Green Tea Smoothie
Beverages
70 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Matcha Green Tea SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Matcha Green Tea Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| Білки | 3 g | 1 g |
| Вуглеводи | 12 g | 20 g |
| Жири | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 70 in Matcha Green Tea Smoothie — 15 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12 g — while fat runs the other way: 2 g in Matcha Green Tea Smoothie against 0.5 g. Per 100 kcal Matcha Green Tea Smoothie carries 4.3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Matcha Green Tea Smoothie wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок