Korean Japchae Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Korean Japchae Stir-Fry і Ramen with Miso Broth на 100 г.
Korean Japchae Stir-Fry
Noodle
180 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 35 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Korean Japchae Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Ramen with Miso Broth| На 100 г | Korean Japchae Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 130 |
| Білки | 6 g | 5 g |
| Вуглеводи | 35 g | 25 g |
| Жири | 4 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Korean Japchae Stir-Fry carries 180 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 50 kcal more, 38% on top. The gap sits in the carbs: 35 g in Korean Japchae Stir-Fry against 25 g. The same 180 kcal is 100 g of Korean Japchae Stir-Fry or 138 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Korean Japchae Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок