Korean Japchae Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Korean Japchae Stir-Fry i Ramen with Miso Broth.
Korean Japchae Stir-Fry
Noodle
180 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 35 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Korean Japchae Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 25 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Ramen with Miso Broth| W 100 g | Korean Japchae Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 130 |
| Białko | 6 g | 5 g |
| Węglowodany | 35 g | 25 g |
| Tłuszcz | 4 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Korean Japchae Stir-Fry carries 180 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 50 kcal more, 38% on top. The gap sits in the carbs: 35 g in Korean Japchae Stir-Fry against 25 g. The same 180 kcal is 100 g of Korean Japchae Stir-Fry or 138 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Korean Japchae Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację